U bood nuxurka
Xir (esc)

20% Off Your First Order!

Plus Exclusive Deals, Recipes, News, & Health Benefits! Never Spam.

A picture of a traditionally dressed camel laying down in the desert.

Maxaa Looga Ciiday Caanaha Geela?

Iyadoo la guda galay bisha barakeysan ee Ramadaan ayaa Muslimiinta caalamka waxa ay isku diyaarinayaan farxada Ciidul Fidriga. Xafladan inta badan waxa ku jira diyaafad, qoys, iyo madadaalo!

Maxaase ka wanaagsan in munaasabaddan lagu xuso marka loo eego koob caano geel ah oo nasasho leh?

3 sababood oo caanaha geelu u yihiin hadiyadda ugu fiican ee ciida

reer-guuraaga caanaha geela dhaqanka

1. Dhadhanka Dhaqanka

Caanaha geelu waxa la cuni jiray in ka badan 5,000 oo sano! Waa cabitaan dhaqameed inta badan la isticmaalo xilliyada gaarka ah, sida ciidda.

U gudbi dhadhankan soo jireenka ah saaxiibbadaa iyo qoyskaaga ku sugan Maraykanka kuwaas oo laga yaabo in aanay hore u soo marin!

Sawirka saxan culeyska lagu qaadayo oo ku yaal lugaha nin jimicsi sameynaya. Shidaal iyo biyood caano geel.

2. Way kuu caafimaad qabtaa!

Caanaha geelu ma aha oo kaliya dhadhan fiican, laakiin sidoo kale waxaa ka buuxa nafaqooyin. Waxa ku jira fiitamiin C, iron, iyo calcium ka badan caanaha lo'da. Waxa kale oo ay ku yar tahay baruurtu wayna fududahay in la dheefshiido.

Intaa waxaa dheer, caanaha geelu waxay leeyihiin dhadhan yar oo macaan taas oo ka dhigaysa doorashada caanka ah ee macmacaanka iyo cabitaanka Ciidda.

Caanaha geela shayga saxaraha ah ee galaas ku labisan midho dhadhan fiican leh oo miis saaran.

3. Ku dar caanaha geela cuntadaada ciida!

Caanaha geelu waa maaddooyin kala duwan oo loo isticmaali karo cuntooyin kala duwan oo ciidda ah. Waxaad u isticmaali kartaa inaad samayso macmacaan sida Kheer ama caanaha geela Quinoa Mahalabia !

Ama, waxaad heli kartaa hal-abuur oo waxaad u isticmaali kartaa suxuunta macaan sida curries iyo fuudka. Waxaad xitaa isku dayi kartaa inaad samayso smoothie soo cusboonaysiin leh oo leh caano geel, timir, iyo yicib!

Caanaha Geela iyo Ciida waa isku dheeli tiran! Cabitaankan nafaqeysan iyo macaan ayaa leh caado soo jireen ah waana hab wanaagsan oo loogu dabaaldego munaasabad farxadeed.

Haddaba, Ciiddan, la wadaag asxaabtaada iyo qoyskaaga hadyada caanaha geela!

Ciid Mubaarak Dhaqanka Geela oo caano Geela, Timir iyo Loos ku leh xeedho.

Ha sugin!

Na weydii in ka badan 500 dukaan oo sida caanaha geela ee cusub ama si toos ah albaabkaaga loogu keenay!

Boostada hore
Boostada Cusub

Faallo u dhaaf

Fadlan ogow, faallooyinka waa in la oggolaadaa ka hor inta aan la daabicin

Back to top

Gaariga wax iibsiga

Gaarigaagu hadda wuu madhan yahay.

Hadda wax ka iibso